Arthas - WiggleWiggle

ظهري يؤلمني حقًا. بعد شهر من الراحة، اعتقدت أن الألم قد اختفى، لكن مؤخرًا، الجلوس لفترة أطول قليلاً يجعله يؤلمني مرة أخرى. لقد كنت أقوم بالتمارين التي اقترحتها التعليقات السابقة. أشعر أن كرسيتي قد تكون المشكلة؛ فهي لا تحتوي على دعم للظهر. أبحث عن توصيات لكراسي جيدة لدعم الظهر، آمل ألا تكون باهظة الثمن، حوالي بضع مئات. يرجى مشاركة أي اقتراحات في التعليقات، سأقرأها كلها. شكرًا للمشاهدة! إذا أعجبك الفيديو، يرجى الضغط على زر الإعجاب. 4K: Patreon: 国内赞助渠道: