Arthas - WiggleWiggle

Mein Rücken macht mir wirklich zu schaffen. Nach einem Monat Ruhe dachte ich, der Schmerz sei weg, aber in letzter Zeit tut es wieder weh, wenn ich etwas länger sitze. Ich habe die in früheren Kommentaren vorgeschlagenen Übungen gemacht. Ich habe das Gefühl, dass mein Stuhl das Problem sein könnte; er hat keine Lordosenstütze. Ich suche Empfehlungen für gute Stühle zur Rückenunterstützung, hoffentlich nicht zu teuer, so um ein paar hundert. Bitte teilt alle Vorschläge in den Kommentaren mit, ich werde sie alle lesen. Danke fürs Zuschauen! Wenn es euch gefällt, gebt bitte einen Daumen hoch. 4K: Patreon: 国内赞助渠道: